Alimentación para Media Maratón
Se acerca una de las carreras más esperadas y longeva de nuestro calendario atlético: La Media Maratón de La Rioja.
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Nos sometemos a una prueba de esfuerzo
El pasado 17 de abril el Consejo de Gobierno de La Rioja dio luz verde al Decreto por el que
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El perfil psicológico del atleta popular y del élite
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Comer mejor para correr mejor. La nutrición para maratón
Dar lo mejor de uno mismo en la carrera es el objetivo de cualquier corredor a través del entrenamiento. Sin
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La podóloga Berta Pascual nos resuelve las dudas más frecuentes de los corredores acerca de nuestros pies
Al correr los pies tienen que soportan varias veces el peso del cuerpo en cada impacto con el suelo. El
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[ENCUESTA] ¿Debería ser obligatoria la prueba de esfuerzo para participar en las carreras populares de La Rioja?
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Un estudio advierte del daño que se puede producir en los riñones de los corredores de maratón
Un nuevo estudio de la Universidad de Yale desvela que los riñones de los corredores de maratón pueden sufrir lesiones
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NUTRIUM busca voluntarios para un estudio sobre nutrición y actividad física
El Centro de Nutrición y Dietética NUTRIUM realizará un estudio sobre nutrición y actividad física, para el cual se requiere
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Pruebas de esfuerzo en La Rioja
Técnicamente se denomina ergometría, aunque popularmente se le conoce como prueba de esfuerzo. Se trata de una prueba diagnóstica que
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Correr en verano
Con la llegada del verano y del calor, la actividad física requiere un cambio de planificación para que el cuerpo
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