Nace la Academia Atlética de La Rioja Atletismo
El Club La Rioja Atletismo ha presentado la Academia Atlética de La Rioja Atletismo, una serie de clases magistrales y charlas que buscan potenciar las habilidades técnicas de sus atletas sub16 y sub18, formar a los entrenadores y, por primera vez, involucrar de manera directa a las familias.
La creación de estas jornadas responde a la necesidad de que los jóvenes atletas comprendan los fundamentos detrás de cada ejercicio o técnica de los entrenamientos. El progreso y la motivación de los atletas puede verse afectado si falta comprensión en cada gesto técnico, cada repetición o cada ejercicio. Este enfoque no solo mejora su rendimiento en la pista, sino que también les da herramientas para convertirse en atletas más conscientes y autónomos.
Las Master Class estarán estructuradas en dos partes: una teórica, donde los atletas y entrenadores aprenderán los fundamentos técnicos de cada disciplina, y una práctica, donde podrán aplicar inmediatamente los conocimientos adquiridos.
Una de las novedades que trae este ciclo de Master Class es la participación activa de las familias. Tradicionalmente, los padres y madres solo ven a sus hijos en acción durante las competiciones, quedando al margen de los entrenamientos y del esfuerzo diario que estos implican. Sin embargo, los organizadores de esta academia entienden que la implicación de las familias en el proceso formativo puede ser un factor clave en el desarrollo de los atletas.
La asistencia de los padres y madres como espectadores a las sesiones prácticas no solo tendrá como objetivo observar el trabajo que sus hijos realizan, sino que también tendrán la oportunidad de entender mejor los desafíos y logros que conlleva el entrenamiento en atletismo. Esto, a su vez, fortalece el apoyo familiar, un pilar esencial en la vida de cualquier joven deportista. Los padres no solo verán las competiciones, sino que podrán conocer el esfuerzo técnico, físico y mental que sus hijos realizan cada semana, reforzando así la comprensión y el apoyo en casa.
Una característica distintiva de estas Master Class es el enfoque en la parte práctica. En deportes como el atletismo, la técnica es fundamental, pero solo se domina realmente a través de la repetición y la práctica. Tras la parte teórica, que se llevará a cabo en un aula donde entrenadores y atletas aprenderán los conceptos clave de cada disciplina (ya sea lanzamientos, saltos, halterofilia, etc.), los asistentes pasarán inmediatamente a la pista o a la sala de musculación para poner en práctica lo aprendido. De esta forma los atletas internalizan mejor los conceptos cuando pueden aplicarlos inmediatamente en un entorno controlado y supervisado por entrenadores. Además, esta metodología permite a los entrenadores identificar de forma más precisa las áreas que cada atleta necesita mejorar, ofreciendo correcciones en tiempo real y adaptando los ejercicios a las necesidades individuales.
Otro de los grandes pilares de estas jornadas es la transmisión de valores. A través de estas sesiones prácticas, también se pretende fomentar el trabajo en equipo y la autoevaluación. Cada atleta es responsable de su progreso, pero también forma parte de un grupo que comparte sus logros y desafíos.
La Academia Atlética de La Rioja Atletismo se desarrollará en 6 jornadas a partir del 19 de octubre en el CTD Adarraga:
19 de octubre: Multilanzamientos
26 de octubre: Multisaltos
9 de noviembre: La Técnica de Carrera
16 de noviembre: Halterofilia básica
20 o 30 de noviembre: Las vallas en el entrenamiento
14 de diciembre: El kit del atleta
La sesión teórica de cada Master Class comenzará a las 10:00 horas y la práctica, a la que están invitados los familiares, a las 11:00 horas.
Todas las actividades son gratuitas y no necesitan inscripción los miembros del club. Cualquier otra persona que no pertenezca a La Rioja Atletismo, deberá ser invitado por un miembro del club y solicitar la asistencia a través del email: info@lariojaatletismo.com